De rouwreis, jouw rouwreis, is een uniek en persoonlijk proces. En als dat rouwproces niet wordt gerespecteerd, als er niet (voldoende) is gerouwd, kun je op een later moment echt vastlopen in het leven. Dit wordt ook ‘de niet genomen rouw’ genoemd. 

Het is eigenlijk verdriet dat niet tot uiting is gekomen en net daardoor vaak onbewust aanwezig is. Men denkt dan wel eens aan depressie of burn-out, het is zeker niet altijd zo en goed te onderzoeken, maar vaak is het zo, dat als we echt dieper in het verhaal gaan graven, zichtbaar wordt wat al die tijd verborgen is geweest: niet genomen rouw. 

Aangepast aan jouw behoeften bied ik één-op-één begeleidingstrajecten aan waarin jouw rouwproces ten allen tijde centraal staat, op jouw tempo.

Een sessie of een traject is altijd voorafgaand een eerste, gratis kennismakingsgesprek.

Via een eerste informeel (intake)gesprek bespreken we waar je naar op zoek bent en of ik het best geplaatst ben om jou te coachen. Dit eerste gesprek is volledig gratis en vrijblijvend. Vinden we geen match, dan verwijs ik je graag door.

Hier vind je alvast de link met een overzicht van de agenda, waar je ook meteen een afspraak kan boeken.

Of stuur me een berichtje via audio of tekst op mijn gsm, via e-mail of via het contactformulier indien je vragen hebt. Indien de vooropgestelde vrije momenten toch niet zouden passen in jouw agenda, bekijk ik graag een ander moment die ik alsnog zal trachten vrij te maken.

Dat is geen moeite, ik maak namelijk heel graag tijd voor je vrij. 

Voor het kennismakingsgesprek voorzie je best een 20-tal minuten in je eigen agenda, dat doen we telefonisch. Je zal zien dat de link naar de agenda, voor een inplanning telkens rekening houdt met 1,5 u, dat is niet altijd nodig. Dat is afhankelijk van het 'soort' gesprek dat we plannen. Maar ik voorzie liever voldoende ruimte zodat ik de nodige tijd voor jou kan vrijmaken. 

Plan maar iets in, ik kijk er alvast naar uit!

Veel liefs, 

Ilse

Praktische afspraken in een notedop

1. Doel van de sessie: Het bevorderen van jouw Levenskracht Na Verlies en ondersteuning vinden in jouw rouwproces.
2. Duur van de sessie: Gewoonlijk minimum 50 minuten tot maximaal 80 minuten, afhankelijk van het verloop. Ik wil me hierin niet vastpinnen op de meest gebruikelijke sessies van 45’, 50’ of 1u. Afhankelijk van de ‘flow’ van het gesprek waarin we zitten wil ik niet moeten afbreken omdat de ‘tijd om is’. Ik sta erop dat je volledig jezelf kan zijn, alle emoties de vrije loop kan laten en we aan de slag kunnen gaan in het moment. Uit ervaring weet ik wel dat een individuele sessie van 1u20, door de intensiteit, quasi de maximum is om nog heel actief betrokken te blijven, zowel voor jou als voor mij :-).
3. Inhoud van de sessie: We gaan jouw emotionele reacties en uitdagingen verkennen, jouw veerkrachtbronnen identificeren, je persoonlijk doel van deze sessie(s) bespreken en hier acties aan koppelen.
4. Voorbereiding: Je kan je al deels voorbereiden door na te denk over je verlieservaringen, schrijf een specifieke uitdaging of doel op, sta open voor het delen van emoties en gedachten. Dit heb je eigenlijk ook voor het kennismakingsgesprek al in kaart gebracht. Is dit nog steeds hetzelfde? Of is er iets veranderd?
5. Afspraken en timing: We maken afspraken rond de actiepunten en plannen een eventuele vervolgsessie.
6. Vertrouwelijkheid en privacy: Alle informatie wordt vertrouwelijk behandeld en jouw privacy wordt gerespecteerd.
7. Betaling: De betaling wordt voor de start van de sessie voldaan, bij voorkeur digitaal (mobile banking app, payconic, …).

8. Opgelet: Een afspraak annuleren kan kosteloos, min 48u op voorhand.Sessies die nadien worden geannuleerd zullen aangerekend worden.